【 陽光胖小子 】~FaT BoY FoR SuN~

在昨天單車的助長之下，今天更進一步...

跟隨冠哥的腳步，去大碑湖跑步...

晚上的大碑湖，運動的人真不少，一路上都是人

有的散步，有的競走，有的蹓狗，有的釣魚

從開始起跑沒多久，冠哥的背影就消失在我的視線中...

一路上聽著音樂，一邊照著自己的步調跑，其實還滿舒服的，雖然我很久沒跑步了~>"<

冠哥是說，跑完四圈，大概是五千公尺，所以他平常是都跑四圈...

對於一個很久沒運動的胖子，實在不敢幻想太多，就是緩緩的跑

跑到兩圈半，說真的，腳底就開始痛了...好像是有東西在扎一樣...事後脫鞋才知道，有點磨破皮

所以跑完三圈，便宣告終止...途中冠哥還追過我整整一圈，真是恐怖~~

今天跑完，真的感覺有運動到，一路走回來，大腿和小腿就是抽抽抽~深怕一個不注意，就抽筋了...>"<

說真的，運動這東西，除了要持之以恆外，我覺得，能有個一起運動的伴其實還滿重要的

自己運動，很容易就怠惰了~

另外，在人多一點的地方運動，可以督促自己，也不賴

最重要的，就是音樂，音樂是個神奇的東西

平常騎機車或單車，除非要開很大聲，不然其實都只聽到呼呼聲，有一句沒一句的聽

想不到邊跑步邊聽，就算開的小小聲的，也是會在耳邊環繞

尤其是選擇一些比較搖滾和刺激性的音樂，整個就是可以振奮精神~哈哈~

最後，就是要有雙舒適的鞋子吧!!~

不然就跟建仔一樣，手磨破皮，就沒搞頭了~